Joy-Analyse · Auswertung
Joy-Analyse · Anmelde-Befragung

Was die Frauen
wirklich bewegt

Auswertung der Workshop-Anmeldungen zum Lebensfreude-Workshop

215 bereinigte Antworten · Stand 10. Juni 2026
Die Fragen im Einzelnen
Klare Mehrheiten — und wo sich alle einig sind
Frage 01Einfachauswahl
Wie fühlst du dich gerade, wenn du an dein Leben denkst?
Stärkstes Gefühl: Unklarheit — „weiß nicht mehr, was ich wirklich will"
Unklar – ich weiß nicht mehr was ich will75 · 35%
Erschöpft und leer, obwohl ich so viel gebe54 · 25%
Angespannt – ständig Sorgen37 · 17%
Gefangen – ich sehe den Ausweg nicht27 · 13%
Allein – niemand versteht das22 · 10%
Frage 02Einfachauswahl
Was beschreibt dein Leben gerade am ehesten?
Kopf an Kopf: Erschöpfung und Sinnsuche — dicht gefolgt von der inneren Leere
Ich bin ständig erschöpft66 · 31%
Ich suche nach dem Sinn dahinter63 · 29%
Nach außen läuft alles, innen leer54 · 25%
Ich funktioniere nur noch32 · 15%
Frage 03Mehrfachauswahl · Ø 3,3
Was hast du schon probiert, um dich besser zu fühlen?
Fast alle haben mehrere Wege hinter sich — Meditation, positives Denken und Bücher führen
Meditation / Achtsamkeit150 · 70%
Positives Denken / Affirmationen146 · 68%
Bücher / Podcasts136 · 63%
Coaching / Therapie124 · 58%
Yoga / Tanz / Körperarbeit97 · 45%
Retreats36 · 17%
Nichts davon richtig26 · 12%
Frage 04Einfachauswahl
Was beschreibt deine aktuelle Lebenssituation am besten?
Klar vorn: Umbruch & Neuorientierung, dann „viel Verantwortung tragen"
Umbruchphase / Neuorientierung89 · 41%
Viel Verantwortung (Job, Familie)65 · 30%
Anderes39 · 18%
Selbstständig / unternehmerisch13 · 6%
Beruflich erfolgreich, innerlich unerfüllt9 · 4%
Frage 07Einfachauswahl
Was hält dich gerade am meisten davon ab?
„Ich weiß nicht wie" führt — aber Resignation (glaube nicht mehr dran + zu oft aufgegeben) ist mit 73 Nennungen zusammen der größte Block
Ich weiß nicht wie76 · 35%
Keine Zeit / Energie66 · 31%
Ich glaube fast nicht mehr, dass es geht50 · 23%
Schon zu oft enttäuscht aufgegeben23 · 11%
Frage 08Mehrfachauswahl
Was möchtest du aus dem Workshop unbedingt mitnehmen?
Der meistgewählte Wunsch: ein konkreter Weg zurück zur Freude
Konkreter Weg, wie ich meine Freude zurückhole144 · 67%
Innere Ruhe und Klarheit im Kopf130 · 60%
Wieder spüren statt nur funktionieren117 · 54%
Verstehen, was mein Körper damit zu tun hat115 · 53%
Einfach mal anfangen – raus aus dem Feststecken112 · 52%
Verstehen, warum bisher nichts funktioniert hat74 · 34%
Was sich durchzieht
Die roten Fäden über alle Antworten hinweg

Sie haben schon (fast) alles probiert

Im Schnitt 3,3 Methoden pro Person. Meditation, positives Denken und Bücher haben fast alle hinter sich. Das ist keine ahnungslose Zielgruppe — sie ist erfahren und trotzdem nicht angekommen.

70% Meditation · 68% positives Denken

„Im Kopf, nicht im Körper"

Das häufigste Eigen-Urteil: verstanden, aber nicht gefühlt. „Alle Lösungen sind nur im Kopf." Genau hier sitzt der Hebel zum körper-basierten Ansatz.

53% wollen den Körper-Zusammenhang verstehen

Es verpufft im Alltag

Immer wieder: „Im Moment fühlt es sich gut an, aber im Alltag ist alles wieder weg." Kurzfristig hilft vieles — nachhaltig hält nichts.

Wunsch Nr. 1: ein konkreter, alltagstauglicher Weg

Die Leichtigkeit von früher

Der mit Abstand häufigste Wunsch beim freien Antworten. Nicht „mehr werden", sondern zurückfinden zu einem Zustand, den sie kennen.

104× „Leichtigkeit" genannt

Leise Resignation

Zusammen 73 Frauen glauben fast nicht mehr daran oder haben zu oft aufgegeben. Kein lautes Drama — eine stille Müdigkeit, die angesprochen werden will.

34% tragen Zweifel, ob es überhaupt geht

Funktionieren statt fühlen

„Ich fühle mich wie ein Roboter." „Mein Leuchten ist erloschen." Die Sprache ist erstaunlich einheitlich — und liefert die Wortwahl für Ads & Workshop gleich mit.

54% wollen wieder spüren statt funktionieren
In ihren eigenen Worten
Was sie wieder fühlen wollen — und warum es bisher nicht hielt
„Was würdest du am liebsten wieder fühlen?"
Am häufigsten genannte Sehnsüchte im Freitext
Leichtigkeit104×
Freude61×
Lebensfreude22×
Liebe / geliebt werden19×
Unbeschwertheit / Sorgenfreiheit15×
Energie / Vitalität / Kraft14×
Glück14×
Innere Ruhe / Frieden13×
Vertrauen / Zuversicht13×
Lachen / Spaß12×
„Die Leichtigkeit von früher"
„Mich, meine Lebensfreude von früher und wieder Leichtigkeit"
„Diese Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit von früher, ohne Druckgefühl im Bauch"
„Die Wildheit und Lebensfreude wie früher"
„Leichtigkeit, Fröhlichkeit, mein Strahlen wiederfinden"
Im Kopf, nicht im Körper
„Ich bin immer zu sehr mit dem Kopf dabei und komme nicht richtig ins Fühlen"
„In der Theorie alles verstanden, aber die praktische Umsetzung klappt nicht"
„Positive Affirmationen, Meditation — und ich konnte es nicht fühlen"
„Vor lauter Wissen komme ich nicht in die Umsetzung"
Es verpufft im Alltag
„In dem Moment, wo ich etwas unternehme, fühlt es sich gut an. Aber im Alltag ist alles wieder weg"
„Ich war auf vielen Retreats, doch danach im Alltag wieder das Gleiche"
„Einiges probiert, es hat sich schon richtig angefühlt — jedoch nicht nachhaltig"
„Ich kann nicht dran bleiben, irgendetwas fehlt"
Funktionieren statt fühlen
„Ich weiß nicht, wie ich wieder zu einem glücklichen Menschen werde — im Moment fühle ich mich wie ein Roboter"
„Nach einer Beziehung fühle ich mich, als wäre mein Leuchten erloschen"
„Ich fühle mich kalt und herzlos — ich vermisse dieses Herzflattern"
Zur Datenbasis: Ausgewertet wurden 215 bereinigte Antworten. Aus dem Roh-Export wurden Test-Einträge und doppelt abgesendete Anmeldungen (gleiche Person, identische Antwort) herausgerechnet. Bei den Mehrfachauswahl-Fragen summieren sich die Prozente auf über 100 %, da jede Frau mehrere Optionen wählen konnte. Freitext-Häufigkeiten zählen, in wie vielen Antworten ein Begriff (oder ein klares Synonym) vorkam.